ГОТУВАТИСЯ ДО ГРУДНОГО ВИГОДОВУВАННЯ?

«Ну таке 😏... Зараз модно до чогось весь час готуватися, проходити курси і завантажувати себе інформацією до упору. Ось груди, ось дитина, розберемося 👌. Не ми перші, не ми останні!»

⠀

Впевнено, твердо, переконливо.

⠀

Як не дивно, в цей же грунт легко падають поради бабусь про нещадні натирання грудей грубою тканиною для безболісної зустрічі з маленьким капканом, який як вчепиться, як вчепиться .... ух! Та інша ахінея, яка лізе звідусіль, щойно виникає проблема, яку треба терміново вирішити. Цим же мамам «відкривають протоки», «розробляють груди» і, не дай боже, «розціджують» із рушником у зубах 🥺.

⠀

Мама після пологів уразлива. Особливо, якщо у неї це перше маля. Особливо якщо підтримки немає або її недостатньо. І коли бадьоре «ось груди, ось дитина, розберемося!» раптом не спрацьовує, настають дуже неспокійні часи.

⠀

Тому варто готуватися не лише до пологів, а й до того, що буде згодом. Так, життя після пологів існує, і не можна зробити вигляд, що в ньому нічого не сталося.

⠀

І трохи з області неочевидного:

⠀

👍 ви чули про те, що немовля тільки «спить та їсть»? А як щодо «спить тільки на мені» і «просить груди 20 разів на добу»? І це нормально;

⠀

👍 малюк може спати і не просити їсти. Так буває, нерідко, через низку причин. І це ненормально;

⠀

👍 прикладання має бути безболісним. Навіть якщо ви всю вагітність не натирали соски наждаком за заповітом «старших». А якщо натирали, то вам це не допоможе. Скоріш нашкодить;

⠀

👍 малюк нічого нікому не винен. Але має набирати вагу згідно з нормами ВООЗ;

⠀

👍 мрієте про гарну фотосесію з новонародженим? У вас є півтора-два тижні для реалізації задуму. Потім, можливо, малюк цілком законно «зацвіте», а небайдужі знавці гнобитимуть вас за скоринку хліба в раціоні та звинуватять у «алергійці». Тим часом, акне новонароджених має гормональну природу, є нормою і не залежить від вашого харчування;

⠀

👍 груди обвиснуть, якщо їм судилося обвиснути. Не тому, що ви годуєте, а тому, що ви були вагітні. Якщо не годуватимете грудьми жодного дня, вони все одно обвиснуть. Це природа as is. З цієї ж причини на вас, швидше за все, чекає рясний волосопад. Але він припиниться, і виросте нова грива 👌. І грудне вигодовування тут ні до чого;

⠀

👍 ви достатньо хороша мама. Імовірність протилежного – мізерна. Ідеальних батьків немає. І до біса красиві картинки — ви бачите тільки те, що вам показують. Всі брешуть. Як мінімум, прибріхують. Ну, правда ж 🙂;

⠀

👍 Батьківство стимулює до дорослішання. Це непростий шлях. Хоча завжди знайдуться ті, хто з цим сперечатиметься, і це теж ок;

⠀

👍 не всі лікарі / консультанти / курси / книги однаково корисні. Шукайте тих, кому будете довіряти, шукайте задовго до. Але навіть супер-профі не дадуть єдино правильних відповідей. Нехай це не буде для вас шоком;

⠀

👍 приймайте підтримку! Людині потрібна людина. Особливо коли незрозуміло, важко, боляче та тривожно. Є міжнародні групи підтримки мам / батьків, що не сплять і т. д. Якщо вам здається, що потрібна допомога психолога / психотерапевта — вам не здається. Не відкладайте;

⠀

👍 чесно делегуйте все, що саме у вас забирає сили та час. Шукайте джерела свого ресурсу, задійте всі канали сприйняття та регулярно наповнюйтесь. Я не знаю випадків, коли це не працює;

⠀

👍 спіть, коли спить ваша дитина. Просто зробіть так пару разів, не зупиняйтесь, і буття суттєво зміниться на краще;

⠀

👍 слінг реально полегшує життя. У прямому та переносному сенсі. Чи не знаєте, що таке слінг? Нам є про що поговорити 😁;

⠀

👍 чарівної таблетки не існує. Про що я? Та про все.

⠀

Напевно, до нового досвіду завжди є сенс готуватись, якщо є така можливість. До грудного вигодовування потрібно готувати не груди, а голову.

Склалося не так, як ви планували і зараз вам боляче, прикро та гірко? Я лиш можу уявити, як то... Але знаю: ви впораєтеся. Щонайменше, тому що ви не одна. Є ті, хто вас любить. Ті, що пройшов схожий шлях і може допомогти вам. І ті, хто спеціально вчився бути підтримкою — для вас.