Послуги (консультації, коучинг, індивідуальний супровід)
Криза, важкі події, стрес... Це знайомо усім нам. І усі ми знаємо людей, які примудряються зростати і залишатись стійкими навіть в дуже несприятливих умовах. Як їм це вдається? Як тренерка КПТ-програми плекання стійкості та інструкторка з постравматичного зростання запрошую вас в індивідуальну роботу, мета якої — створення умов для того, щоб посттравматичне зростання стало можливим у вашій конкретній ситуації.
Чи дасть це гарантії настання ПТЗ?
Ні.
При цьому точно додасть внутрішніх ресурсів та ефективності до наявних
копінг-стратегій, резилієнтності (стійкості) та спокійної впевненості в житті.
Як ми з вами працюємо: зустрічаємось онлайн в Zoom / Telegram / WhatsApp / Viber один раз на тиждень. Кожна зустріч триває до 2 годин.
План зустрічей:
психоедукація, «установча сесія», протягом якої я збираю інформацію про ваші цілі на роботу + ваші критерії їх досягнення;
робоча сесія;
домашні завдання між зустрічами (важливі!);
додаткові техніки та інструментарій, який я можу вам запропонувати, виходячи з аналізу вашої ситуації.
Усі заняття збудовані в єдину систему та взаємопов'язані, для основної мети: створення умов для посттравматичного зростання. Фактично, ви отримаєте навички проходити через життєві випробування, плекаючи при цьому психічне здоров'я, особистісну силу, глибинні цінності, корисне мислення та соціальні зв'язки. Це ті вміння, що на часі завжди. І особливо, коли здається, що все йде шкереберть. Впевнена в нашій ефективній співдії, запрошую до плідної роботи. Звертайтесь!