ТЕ, ЩО ВАМ БОЛИТЬ — НОРМА

Традиційно все, що викликає у нас дискомфорт, ми схильні сприймати, як проблему. І якщо є проблема, то майже завжди існує її вирішення. Правда ж?

Але що ви відчуваєте, коли вам кажуть, що ваш дискомфорт зараз — це норма? Так-так, коли дитина:

🤯часто кричить (в більшості випадків — без видимих причин, при повному здоров'і);

🤯практично (як вам відчувається) не спить;

🤯часто прикладається до грудей;

🤯майже цілодобово перебуває на руках...

🤯в перші місяці життя часто створює враження незадоволеної цим життям особи. А ви тим часом для її задоволення робите все і навіть більше...

Це норма 🤷‍♀

Норма? Значить, треба перечекати.

Норма? Значить, варто переглянути своє ставлення.

Норма? Значить, змінювати те, що є нормою — не найкраща ідея. Але і залишати, як є — не варіант.

«Норма» викликає обурення, розчарування і злість від безсилля.

Який тут вихід?

✔️шукати адекватні джерела інформації та експертів. Це, до речі, допоможе вам відрізнити норму від не-норми;

✔️приводити свої очікування до реальності;

✔️розвивати гнучкість і припускати, що буває безліч варіантів розвитку подій;

✔️працювати з переконаннями — вони безпосередньо впливають на те, як ви сприймаєте те, що відбувається;

✔️керувати в своєму житті тим, що є вам підконтрольним. А на решту, що лежить поза межами вашої відповідальності, — забити 👌

✔️вчитись розслаблятись. Особливо, в умовах, які розслабленому стану не сприяють.

Це все те, що вам дійсно допоможе. Це велика робота. Можливо, не самостійна. Але ви почнете проживати кардинально інше життя — з тією самою дитиною та її потребами, з непроханими порадами, помилковими рішеннями, недобрими ранками та іншими проявами цього неідеального світу.

Краще цю роботу робити завчасно, ще на етапі планування вагітності. Але всьому свій час. Тому ви не запізнились, хоч би там що.

Я дуже хочу розповісти вам про все це.

Зараз думаю, в якому форматі це краще зробити. Чекайте, все буде 🫶