СИНДРОМ ДРУГОЇ НОЧІ

«Синдром»? Вже напряг якийсь 🤦‍♀️ Є ще одне слово — «феномен». Не хвилюйтесь, це не діагноз, не патологія, не відхилення від норми.

Це просто ситуація, яка відбувається з величезною кількістю родин невдовзі після пологів. Ситуація, про яку бажано знати заздалегідь, щоб легше її пережити. Ситуація, яка відносно швидко минає (хоча ці години можуть здаватись вічністю).

І полягає ця ситуація в тому, що ваш малюк кричить, непокоїться і дратується у відповідь на усі ваші дії та турботу. Спати погоджується хіба що на грудях. Готовий буквально зависати на вас годинами. І тільки так.

«Голодний? Схоже на те, бо груди досі «пусті»... Час давати суміш?..»

Це перша думка, яка приходить в голову більшості матерів. На жаль, за нею зазвичай йде дія — необґрунтоване догодовування. Часто — під пресом непроханих порад.

Ось тут кваліфікована підтримка та адекватна інформація доречні як ніколи (читайте мої дописи про догодовування в пологовому, молозиво та про те, скільки молока потрібно дитині).

Саме в цей час мама — виснажена пологами (можливо, ще й болем та відсутністю повноцінного сну), занепокоєна станом дитини, чутлива до будь-якого необережного коментаря — потребує відпочинку, доброго слова і допомоги від близьких 🥺

Зі здоровою дитиною, яка активно смокче груди і має сили кричати, все в порядку — в більшості випадків. Маленька людина потрапила в абсолютно інші умови — незвичні, приголомшливі для її незрілої нервової системи. Новий сенсорний досвід, численні подразники (світло, звуки, відчуття в тілі, відсутність звичного обмеженого простору, запахи, дотики...) — все це викликає ту саму гостру реакцію перенасичення, крик і метушливість, які часто приводять батьків у розпач 😠

Все, що потрібно малюку — ваші груди та обійми. Використовуйте контакт шкіра-до-шкіри, зніміть царапки з ручок (дитині важливо торкатись вас!), дайте можливість бути на грудях без обмежень, колисайте... Все це в комплексі допоможе малятку розслабитись, відчути безпеку в максимально комфортних для нього умовах і почати справлятись з безкінечним виром вражень.

Коли малюк припиняє смоктання і засинає, обережно забирайте груди, залишаючись в контакті з ним. Не рухайте, не носіть стовпчиком — просто будьте в контакті.

Вам самій потрібен відпочинок / сон / душ / час в тиші — дайте собі це, не множте втому та виснаження. У разі потреби дитину може поколисати на ручках інший дорослий. Нехай буде можливість організувати його присутність і активну залученість, це дійсно має значення!

Дихайте, зберігайте спокій. З вами все в порядку. Це скінчиться. Вам буде краще.

Додаткові втручання потрібні, якщо дитина не може ефективно забирати молозиво — їй важко втримати груди в роті, важко координувати смоктання, ковтання та дихання, ваші прикладання болісні або ж є інші причини, які ускладнюють часті повноцінні годування. Про це можемо поговорити далі, якщо я побачу, що тема для вас актуальна 💞